1. An gaol idir aosú craicinn agus mitochondria
Tá ráta láimhdeachais ard ag an gcraiceann, an t -orgán is mó i gcorp an duine, le heipideirm athghiniúna i gcónaí a mbraitheann a athnuachan leanúnach ar iomadú tapa a chealla progenitor. Tá cealla progenitor epidermal an -iomadúil agus gníomhach go meitibileach, agus tá siad ag brath ar adenosine triphosphate (ATP) le haghaidh riachtanais fuinnimh.
Is núicléitíd é triphosphate adenosine a stórálann agus a tharchuireann fuinneamh ceimiceach mar "airgeadra móilíneach" aistriú fuinnimh intracellular. Is é an fáth ar féidir leis fuinneamh a sholáthar ná gur féidir a struchtúr móilíneach a scríobh mar {- p ~ p ~ p, áit a léiríonn "~" banna ceimiceach speisialta ar a dtugtar banna fosfáite fuinnimh ard -. Nuair a bhíonn na bannaí fosfáite fuinnimh ard {-, scaoiltear cuid mhór fuinnimh.
Tá mitochondria, mar dhúbailte - orgán membrane, i gcíteaplasma beagnach gach ceall eukaryotic. Cé go dtáirgtear ATP go príomha trí phosphorylation ocsaídiúcháin (OXPHOS) i mitochondria, lárionad bith -fhillteach na gceall eukaryotic, tá an t -orgánach dúbailte - seo i gceist le táirgeadh fuinnimh, ocsaídiú aigéad sailleach (FAO), feidhmíonn an t -ocsaídí (fAO), asann an t -apoptosis, apoptosis mar a bhaineann le hainmhithe, mar a bhaineann le hainmhithe, mar a bhaineann le hainmhithe, a dhéantar apoptosis, apoptosis apoptosis, apoptosis apoptosis, a dhéantar apoptosis, apoptosis, feidhmeanna sruthanna apoptosis, feidhmeanna apoptosis, apoptosis, Comharthaíocht chailciam.
I measc na bhfotháirgí nádúrtha de Oxphos tá speicis ocsaigine imoibríocha (ROS), amhail anion superoxide, ocsaigin singil, agus sárocsaídí, a dhéanann damáiste do mhacramóilíní agus do struchtúir cheallacha. Is bunús móilíneach tábhachtach é damáiste ocsaídiúcháin de bharr táirgeadh ROS mitochondrial do choinníollacha éagsúla paitifiseolaíocha, lena n -áirítear aosú agus ailse.
2. An éifeacht a bhaineann le fótaging ar aosú craicinn
Chomh maith leis an am dosheachanta - Athruithe spreagtha, tá an craiceann i mbaol freisin go dtógfaidh sé fótagrafaíocht mar gheall ar nochtadh fada - do radaíocht UVA agus UVB na gréine.
Is féidir le gathanna ultraivialait i solas na gréine feabhas a chur ar ghníomhaíocht tyrosinase, rud a mhéadaíonn sintéis melanin agus dul in aois an chraicinn a luathú. Ina theannta sin, ós rud é gur próiseas carnach é fótagrafaíocht, tá sé níos soiléire i ndaoine fásta níos sine a nochtar go rialta do sholas na gréine fada. Bíonn tionchar ag tosca intreacha agus comhshaoil ar shraitheanna eipidéimeacha agus deirmeacha an chraicinn. Go histeolaíoch, is é is cúis le haosú croineolaíoch ná tanú epidermal marcáilte a léirítear le triomacht agus le roic.
I gcodarsnacht leis sin, tá cuma tiubh, leatach ag craiceann fótagrafaíochta le roic níos doimhne agus líniú míchothrom. Ag an leibhéal móilíneach, is é an tréith atá ag an gcraiceann atá ag dul in aois ná mitochondria damáiste, caillteanas mtDNA, leibhéil arda ROS, agus strus ocsaídiúcháin sa dermis agus sa eipideirm. Bíonn tionchar ag dul in aois ar chosaint an chraicinn i gcoinne ionsaí fisiciceimiceach agus bitheolaíoch, chomh maith lena fheidhmeanna teirmeach, céadfach, imdhíonachta agus hormónach.
3. grianscéithe fisiciúil agus grianscéithe ceimiceach
Go ginearálta, roinntear grianscéithe i ngrianscéithe fisiciúla agus i ngrianscéithe ceimiceacha:
Cosaint na gréine fisiciúil
Seachain taisteal nuair a bhíonn an ghrian is láidre, de ghnáth ó 9:00 rn go 2:00 in, nuair a bhíonn na gathanna ultraivialait sách láidir.
Agus tú ag dul amach, is féidir leat éadaí cosanta gréine a ullmhú, nó parasol a ullmhú, nó spéaclaí gréine, maisc nó rud éigin a chaitheamh.
Grianscéithe ceimiceach
Is eol dúinn grianscéithe grianscéithe ceimiceacha. Cruthaíonn grianscéithe scannán ar dhromchla ár gcraiceann chun cosaint a thabhairt i gcoinne ghathanna UV.
Agus grianscéithe á roghnú agat, is fearr ceann a roghnú a chosnaíonn i gcoinne UVA agus UVB araon.
4. An gaol idir mitochondria agus galair chraicinn
Chomh maith le haosú craicinn agus ailse, tá mífheidhm mitochondrial bainteach le héagsúlacht neamhoird chraicinn choitianta agus neamhchoitianta, ar féidir iad a roinnt go forleathan i dtrí chatagóir: léirithe craicinn de neamhoird mitochondrial príomhúil, neamhoird chraicinn géiniteacha de bharr dysfunction mitochondrial.
Go cliniciúil, is féidir leis na neamhoird seo a léiriú mar abnormalities gruaige, athlasadh, rashes, hypopigmentation agus hipearpláis, agus cyanosis (ie, gorm - foircinn eyed). Sainaithníodh an chuid is mó de na meicníochtaí móilíneacha bunúsacha, a bhaineann go príomha le oxphos mífheidhmiúil agus le táirgeadh ard ROS, sócháin mtDNA, éagothroime idir biogenesis mitochondrial agus mitophagy, agus leibhéil léirithe núicléacha núicléacha - próitéiní mitochondrial ionchódaithe. Ina theannta sin, tá baint ag dírialú cosán meitibileach mitochondrial eile agus próitéiní struchtúracha freisin.
Is féidir a fheiceáil go bhfuil an gaol idir mitochondria agus an craiceann an -dlúth. Níl sé teoranta don fhadhb atá ag dul in aois an chraicinn a bhfuilimid buartha faoi. I dtaighde, tá imní níos mó ar eolaithe freisin faoin ngaol idir mitochondria agus galair chraicinn agus ailse.
De réir mar a mhéadaíonn an aois, laghdóidh líon na mitochondria i gcorp an duine de réir a chéile, agus beidh éifeachtúlacht an tsoláthair fuinnimh mitochondrial i bhfad níos ísle ná riamh. Ansin is é an réiteach ná éifeachtúlacht na hoibre mitochondrial a fheabhsú, nó líon na mitochondria i gcorp an duine a mhéadú.
É sin ráite, tá sé tábhachtach biogenesis mitochondrial a chur chun cinn, cosúil leis an mothú go ndéanfaí sean -cheardlann ar fad a athchóiriú chun méid níos mó innealra nua a tháirgeadh.
5. Is féidir le NMN moill a chur ar aosú na gceall craicinn
Is féidir le mitochondria cille úsáid dhíreachNmn, Is féidir le NMN leibhéal mitochondrial NAD+ a mhéadú go suntasach, agus cinneann leibhéal NAD+ luas ag dul in aois na gceall daonna agus neart an chumas deisiú cille.
NAD+Feidhmíonn sé mar choenzyme sna mitochondria chun cothromaíocht mheitibileach a chur chun cinn, tá ról an -ghníomhach ag NAD+ i bpróisis mheitibileacha amhail glicealú, timthriall TCA (aka timthriall Krebs nó timthriall aigéad citreach) agus slabhra iompair leictreon, an chaoi a bhfaigheann cealla fuinneamh. Aosú agus Ard - Is féidir le haiste bia calorie leibhéal NAD+ sa chorp a laghdú. Laghdaigh teanndáileoga NAD+ aiste bia freisin - nó aois - meáchan gaolmhar a fháil agus cumas feabhsaithe aclaíochta i lucha aois, léirigh an staidéar. Ceanglaíonn NAD+ le heinsímí agus aistríonn sé leictreoin idir móilíní. Is iad na leictreoin na bloic thógála d'fhuinneamh ceallach. Feidhmíonn NAD+ ar chealla cosúil le ceallraí a ghearradh. Nuair a úsáidtear na leictreoin suas, faigheann an ceallraí bás. I gcealla, éascaíonn NAD+ aistriú leictreon, a sholáthraíonn fuinneamh do chealla. Ar an mbealach seo, is féidir le NAD+ gníomhaíocht einsím a laghdú nó a mhéadú, léiriú géine agus comharthaíocht cille a chur chun cinn.
Cuidíonn NAD+ le damáiste DNA a rialú. De réir mar a théann orgánaigh in aois, is féidir le roinnt fachtóirí comhshaoil díobhálacha, amhail radaíocht, truailliú, agus macasamhlú DNA neamhbhríoch, damáiste a dhéanamh do DNA. Tá sé seo ar cheann de na teoiricí a bhaineann le haosú. Tá "innealra móilíneach" i mbeagnach gach ceall chun an damáiste seo a dheisiú. Caitheann an deisiú seo NAD+ agus fuinneamh, mar sin laghdaíonn damáiste iomarcach DNA acmhainní ceallacha lómhara. Braitheann próitéin deisiúcháin DNA tábhachtach, PARP, ar NAD+ chun feidhmiú. Eascraíonn carnadh damáiste DNA sa chorp, méadaithe RARP, agus dá bhrí sin tiúchan NAD+ níos ísle. Cuireann aon chéim de dhamáiste DNA mitochondrial leis an ídiú seo.
Ní mór dúinn a admháil, i dtéarmaí na teicneolaíochta, gur féidir táirgí NMN a thuairisciú go bhfuil siad go hiomlán níos fearr ná táirgí áilleacht "frith -- ag dul in aois". Toisc go n -imríonn táirgí NMN éifeacht aosaithe frith -- "ón taobh istigh", ó thaobh DNA an duine a dheisiú, réitigh an fhadhb ón bhfréamh.
