Sliocht is Fearr Clóraifill Leachtach

Is clóraifill aicme de líocha glas le fáil i algaí agus plandaí níos airde a ionsú fuinneamh solais agus dá bhrí sin tá ról tábhachtach i fótaisintéise.Chlorophyll absorbs an chuid is mó de na solas dearg agus Violet ach léiríonn solas glas. Is Chlorophyll antioxidant nádúrtha, a bhfuil an-tairbheach do shláinte an duine. Is féidir leis cealla comhlacht a chosaint ó fréamhacha saor in aisce. Tá éifeachtaí frith-athlastacha agus imdhíonachta láidir ag sliocht clóraifill. Tá sliocht clóraifill leacht ar a dtugtar an "fuil beatha na plandaí." Is é an bealach is simplí clóraifill a fháil chun cur le níos mó clóraifill-saibhir glasraí. Go ginearálta, dá dorcha an glasra, is airde an t-ábhar clóraifill.

Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Bianna Saibhir I Sliocht Clóraifill a ithe?

Faightear an sliocht clóraifill leachtach is fearr sa chuid is mó de ghlasraí glasa agus úsáideann roinnt daoine é mar fhorlíonadh sláinte. I measc na mbuntáistí a d’fhéadfadh a bheith ag clóraifill tá sláinte fheabhsaithe, fuinneamh méadaithe agus frithsheasmhacht in aghaidh galair. I measc na mbuntáistí a d'fhéadfadh a bheith ag sliocht clóraifill leachta tá sláinte a fheabhsú, fuinneamh a threisiú agus galair a chomhrac. Seo iad na buntáistí áirithe a bhaineann le clóraifill.

Neartaíonn sliocht clóraifill 1.Liquid na horgáin fhoirmithe fola, cuireann sé cosc ​​​​ar anemia agus soláthraíonn sé ocsaigin leordhóthanach don chomhlacht. Tá clóraifill saibhir i gcumhacht frithocsaídeach, a bhfuil éifeachtaí tairbhiúla aige ar ailse, agus tá airíonna frith-aging agus frith-mhiocróbacha ag clóraifill a chabhraíonn leis an gcóras imdhíonachta a neartú.

2. Is fuinneamh íon é sliocht clóraifill a thiontú ina leacht, agus is é ceann de na hairíonna is éifeachtaí den chomhdhúil seo ná a chumas feabhas a chur ar tháirgeadh cealla fola dearga sa chorp, rud atá riachtanach dóibh siúd a bhfuil stíl mhaireachtála gníomhach i gceannas orthu. Creideann cuid gur féidir le sliocht clóraifill leachtach is fearr feabhas a chur ar fhuil trí cháilíocht na gcealla fola dearga a fheabhsú. Chomh maith lena rannpháirtíocht sa phróiseas fótaisintéise, tá sé saibhir i roinnt cothaithigh atá tairbheach don duine.

3. Tógann sliocht clóraifill haemaglóibin láidir agus puríonn sé an fhuil go tapa, rud a thacaíonn leis an bpróiseas díthocsainithe ar fad agus feabhas a chur ar chumas na fola ocsaigin a choinneáil agus é a sheachadadh chuig na fíocháin.

Tá airíonna frith-athlastacha agus frith-mhiocróbacha ag sliocht 4.Chlorophyll. Féadfaidh na hairíonna seo cabhrú le cneasaithe créachta craiceann, cé go bhfuil gá le níos mó taighde sa réimse seo.

Cén Cineál BiaAn féidir Sliocht Clóraifill a Dhéanamh?

Is comhdhúil porphyrin maignéisiam é sliocht clóraifill leachtach, lena n-áirítear clóraifill a, b, c, d, agus f, chomh maith le protochlorophyll agus baictéarchlorophyll. Níl an clóraifill an-chobhsaí agus is féidir é a mhiondealú ag solas, aigéid, bunanna, ocsaigine agus ocsaídeoirí. Faoi choinníollacha aigéadacha, caillfidh móilíní clóraifill go héasca an maignéisiam sa fáinne porphyrin chun bheith ina chlóraifill dí-mhaignéisiam. Bíonn níos mó clóraifill in úlla, piorraí, oráistí, etc. nuair nach mbíonn siad lán aibí.

Tá 4-15 mg clóraifill in aghaidh an cupáin sa chuid is mó dár nglasraí glasa. Glasraí glasa - lena n-áirítear asparagus, duilleoga biatais, piobar glas, cabáiste Síneach, brocailí, sprouts Bhruiséil, cabáiste glas, soilire, cabáiste collard, cúcamar, pónairí glasa, pónairí glasa, cabáiste collard, leek, mustaird, ológa glas, leitís duille fada, is féidir le glasraí farraige glasa, spionáiste, beets na hEilvéise agus greens raidis eastóscadh clóraifill leachtach luachmhar a sholáthar duit.

Ar ndóigh, ní glasraí iad gach bia ina bhfuil clóraifill. Is féidir leat clóraifill leachtach a bhaint as grúpaí cnó agus síolta (cosúil le pistachios) agus grúpaí torthaí (cosúil le fíonchaora glasa nó kiwis). Sna pistachios neamhphróiseáilte, is iad clóraifill a agus clóraifill b (chomh maith le lutein) na príomh-líocha crómaigineacha. Éiríonn dath buí olóige donn ar an pistéise rósta mar gheall ar dhianscaoileadh a sliocht clóraifill isteach i gclóraifill saor ó mhaignéisiam agus i gclóraifill saor ó phiromagnesium.

Molaimid ag ithe ar a laghad 4 servings glasraí glasa gach lá. Chun iontógáil den scoth a fháil, molaimid 8 glasraí glasa. I measc go leor cúiseanna lenár n-iontógáil mór glasraí glasa, lena n-áirítear a n-ábhar sliocht clóraifill leachtach is fearr tiubhaithe. Creidimid go bhféadfadh an cothaitheach plandaí seo a bheith ar cheann de na cothaithigh plandaí is mó a úsáidtear ach nach bhfuil luach iomlán!

Feidhm Sliocht Clóraifill :

Úsáidtear sliocht clóraifill leachtach i gcógaisíocht, i gcosmaidí agus i mbianna mar ghníomhaire cneasaithe créachta, frithocsaídeach nó dathúcháin.Is féidir sliocht clóraifill leachtach a úsáid freisin mar ghníomhaire comhordaithe bitheolaíoch chun feabhas a chur ar phróiseas ruaimniú táirgí teicstíle agus freisin mar lí teicstíle le hairíonna antibacterial.