Caibidil 1: INS agus OUTS NMN
NMN (Nicotinamide Mononucleotide, NMN go gairid),Is é sin, is substaint é Nicotinamide mononucleotide, atá ann go nádúrtha i gcorp an duine. Ag an leibhéal móilíneach, is cineál ribonucleotide é, arb é an t -aonad struchtúrach bunúsach d'ábhar géiniteach RNA é; Ó thaobh struchtúir de, is éard atá ann ná grúpa nicotinamide, grúpa ribose agus fosfáite, tá NMN sa chill déantar é a thiontú inaNAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide, is é sin, nicotinamide adenine dinucleotide) chun feidhmiú.
Tá an corp daonna comhdhéanta de thart ar 40 trilliún ceall, agus tá frithghníomhartha bithcheimiceacha éagsúla ar siúl sna cealla seo i gcónaí, chun gnáthoibriú na feidhme cille agus an choirp dhaonna a choinneáil.
Díreach mar a éilíonn dó guail tine agus ocsaigin, i bhfrithghníomhartha bithcheimiceacha éagsúla na gceall, is "tine" iad einsímí a fhéadann imoibrithe bithcheimiceacha a chur chun cinn i gcealla, agus tá coenzymes "ocsaigin" agus tá siad riachtanach le haghaidh einsímí chun feidhmiú "cúnta", tá an dá rud in ann iad a chur i bhfeidhm.
Tá NAD+ ar cheann de na coenzymes is tábhachtaí agus a úsáidtear go forleathan i gcorp an duine, agus is é an móilín is flúirsí sa chorp seachas uisce é freisin.
Nuair a fheidhmíonn NAD+ mar choenzyme sa mitochondria, is féidir leis páirt a ghlacadh i bpróisis mheitibileachta fuinnimh, mar shampla an timthriall aigéad citreach coiteann, a éilíonn níos lú NAD +.
Nuair a ghlacann NAD+ páirt i ndeisiú DNA, is táirge inchaite é. Is féidir le tosca mar fhás aoise agus radaíocht chomhshaoil a bheith ina gcúis le carnadh damáiste DNA, agus mar thoradh air sin laghdaítear an tiúchan NAD+ i gcealla.
Is féidir le NAD+ grúpa próitéiní sirtuins a ghníomhachtú freisin ar a dtugtar "próitéiní fad saoil" agus a léiriú géine a rialáil, rud a laghdaíonn galair agus moill a chur ar aosú. Mar sin féin, mar a dúirt David Sinclair: "Le haois, laghdóidh tiúchan NAD+ i gcorp an duine de réir a chéile, agus is é an laghdú mar thoradh ar ghníomhaíocht na bpróitéiní fad saoil an chúis is mó le galair dhaonna le linn aosaithe." Dá bhrí sin, agus iad ag dul in aois is féidir le leibhéil NAD+ i gcealla a mhéadú le linn an phróisis próisis áirithe atá ag dul in aois a mhaolú nó a aisiompú.
Is féidir NMN a thiontú go díreach ina NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide), agus tá sé níos éasca agus níos éasca ag cealla. Dá bhrí sin, is iad forlíontaí NMN an chéad rogha chun leibhéil NAD+ a mhéadú sa chorp.
Caibidil 2: Cén fáth ar chóir dúinn aird a thabhairt ar NAD+?
Ó aimsíodh NAD+ i 1906, mheall an móilín seo aird na n -eolaithe mar gheall ar a ábhar flúirseach i gcorp an duine agus a phríomhról maidir le gníomhaíochtaí saoil a chothabháil. I staidéir ar ainmhithe, tá tionchar suntasach ag méadú ar leibhéal NAD+ sa chorp maidir le galair mheitibileacha agus aoise - a fheabhsú (mar shampla diaibéiteas, galar cardashoithíoch, galair neurodegenerative, agus feidhm imdhíonachta laghdaithe), agus taispeántar airíonna frith -- ag dul in aois.
Is féidir le ①NMN comharthaí na n -othar a bhfuil niúmóine nua corónach nua acu a fheabhsú
Tá eolaithe ag cuardach cóireála sábháilte agus éifeachtach don niúmóine corónach niúmóine núíosach (COVID-19) 2019 atá tar éis dul thar chathracha agus na milliúin duine ionfhabhtaithe ar fud an domhain.
Léiríonn staitisticí go bhfuil rátaí ionfhabhtaithe COVID-19 níos airde i measc daoine fásta níos sine. Fuair thart ar 13.4 faoin gcéad d'othair 80 bliain d'aois agus níos sine bás ó COVID-19, i gcomparáid le 1.25 faoin gcéad agus 0.06 faoin gcéad d'othair ina 50í agus 20s. Is é aois an fachtóir riosca is láidre a bhaineann le bás ó COVID-19, de réir staidéar Ollscoil Oxford de 17.4 milliún duine fásta Briotanach.
I bhfianaise an fhíric go bhfuil an víreas níos díobhálaí do dhaoine scothaosta, dúirt roinnt eolaithe a bhí ag gabháil do thaighde geriatrics go bhféadfadh sé go mbeadh sé ina réiteach téarma fada ó thaobh an fhrith-- aosú chun an damáiste do shláinte na ndaoine scothaosta a laghdú de bharr COVID-19 agus fuíll ionfhabhtaíocha eile a d'fhéadfadh a bheith le feiceáil sa todhchaí. réiteach éifeachtach.
Cé go gcaithfear níos mó taighde a dhéanamh chun an smaoineamh seo a dheimhniú, tá staidéar déanta ag staidéar le déanaí ar fhorlíontaí NAD+ mar NMN mar chóireáil fhéideartha. Tugann na heolaithe le fios freisin go bhféadfadh daoine fásta níos sine tairbhe a bhaint as éifeachtaí fad saoil NAD+ agus cosc a chur ar stoirmeacha cytokine (nuair a dhéantar an córas imdhíonachta a ró -mheasúnú agus a ionsaíonn a chealla sláintiúla féin, as a dtagann teip orgáin, turraing agus fiú bás).
Is féidir le ②nad+ moill a chur ar aosú
Is é NAD+ an "eochair mhóilíneach" chun próitéiní cónaí {- a mhúscailt, agus an "breosla" le haghaidh próitéiní fada {- chun sláine géanóm a choinneáil agus DNA a ndearnadh damáiste dó a dheisiú. Tá sé léirithe ag staidéir ar ainmhithe gur féidir le leibhéil NAD+ sa chorp próitéiní fad saoil a ghníomhachtú agus saolré giosta, péisteanna agus lucha a leathnú. Tá sé léirithe ag NAD+ go spreagtar frith -- torthaí aosaithe i staidéir ainmhithe, agus tá eolaithe ag fiosrú conas na torthaí seo a aistriú chuig daoine.
Is féidir le ③nad+ neamhoird mheitibileacha a fheabhsú
Tá NAD+ ar cheann de na heochracha chun feidhm mitochondrial a choinneáil agus aschur fuinnimh a chobhsú. Mar thoradh ar aosú agus aiste bia ard {- mar thoradh ar laghdú ar leibhéil NAD+ sa chorp, agus is féidir le forlíonadh NAD+ aiste bia a mhaolú - agus ag dul in aois - meáchan a spreagadh agus cumas aclaíochta i lucha a fheabhsú. I staidéar eile, rinne NAD+ na hairíonna a bhaineann le diaibéiteas a aisiompú i lucha baineanna, ag taispeáint poitéinseal mór NAD+ mar straitéis nua chun neamhoird mheitibileacha ar nós murtall a chóireáil.
Is féidir le ④nad+ damáiste croí a laghdú
Is féidir le leibhéil NAD+ a threisiú feidhm chroí a chosaint agus a fheabhsú. I lucha, mhéadaigh forlíonadh NAD+ leibhéil NAD+ sa chroí agus gortaíodh gortú cairdiach ó ischemia agus ath -chomhleá. Chosain forlíonadh NAD+ lucha ó chroíthe a bhí méadaithe go neamhghnách freisin.
Is féidir le ⑤nad+ neurodegeneration a chosc
I lucha le galar Alzheimer, laghdaigh buildup ábhar bán na hinchinne le leibhéil NAD+, a chuireann isteach ar chomharthaíocht na gceall, agus a threisíonn feidhm chognaíoch. Nuair nach bhfuil dóthain soláthair fola don inchinn, is féidir le méadú ar leibhéal NAD+ cealla inchinne a chosaint ó bhás. Léirigh líon mór staidéar ar shamhail ainmhithe na hionchais leathana de NAD+ maidir le moill a chur ar aosú inchinne, ag cur in aghaidh neurodegeneration agus ag feabhsú cumas cognaíoch.
Caibidil 3: Táirgeadh, Claochlú agus Úsáid NAD+ agus NMN i gcorp an duine
Conas a tháirgtear NAD+ i gcorp an duine?
Déanfaidh an corp daonna réamhtheachtaithe NAD+ a thiontú go spontáineach go NAD {+. Tá cúig phríomh -réamhtheachtaithe NAD+ i gcorp an duine: tryptophan, nicotinamide (NAM), aigéad nicotinic (NA), riboside nicotinamide (NR) agus nicotinamide monucleide Monucleide (nmn). Ina measc, tá NMN ar cheann de na comhpháirteanna sa chéim dheiridh den phróiseas sintéise NAD+. Dá bhrí sin, tugtar réamhtheachtaí láithreach NAD+ ar NMN (is é sin, ceann - Céim NAD+ Sintéis).
Is féidir na réamhtheachtaithe seo go léir a fháil trí bhia. Ina measc, is iad Nam, NA agus NR na foirmeacha claochlaithe vitimín B3. Nuair a bhíonn siad sa chorp, déanann na cealla NAD+ a shintéisiú trí roinnt conairí tiontaithe éagsúla.
Tugtar cosán de novo sintéise (de novo cosán) ar an gcéad chonair. Is focal Laidineach é de novo a chiallaíonn "tús a chur leis an tús". Tosaíonn an cosán seo leis an tryptophan réamhtheachtaí NAD+, as a ndéantar é a thiontú go céimnithe go NAD +.
Tugtar an cosán sintéiseach tarrthála (cosán tarrthála) ar an dara cosán. Tá an cosán seo cosúil le hathchúrsáil sa mhéid is go n -athraíonn sé NAD+ ó tháirgí NAD+ Díghrádú. Go deimhin, ní mór na próitéiní go léir sa chorp a dhíghrádú go rialta chun cosc a chur ar a gcuid carnadh iomarcach agus damáiste don tsláinte. Mar chuid den timthriall sintéise agus díghrádaithe, déantar táirgí díghrádaithe NAD+ a thiontú go NAD+ faoi ghníomh na n -einsímí, agus mar sin déantar díghrádú ar - agus athdhíghrádú agus ath -- sintéis.
Conas leibhéal NAD+ a mhéadú sa chorp?
Tá sé léirithe go méadaíonn srian calorie, ie ag troscadh nó ag laghdú iontógáil calorie, leibhéil NAD+ agus gníomhaíocht próitéiní fada -. I lucha, léirigh srian calorie - méaduithe spreagtha i ngníomhaíocht próitéine NAD+ agus fad saoil éifeachtaí antiaging gealladh fúthu. Cé go bhfuil NAD+ i roinnt bianna, mar gheall ar a ábhar íseal, ní féidir dul i bhfeidhm ar thiúchan NAD+ i gcealla amháin trí aiste bia amháin. Tá sé cruthaithe gur bealach díreach agus éifeachtach é forlíontaí NMN a thógáil chun leibhéil NAD+ a mhéadú.
Cén fáth a roghnaíonn tú NMN mar do fhorlíonadh NAD+?
De réir mar a théann muid in aois, laghdaíonn tiúchan NAD+ i gcealla de réir a chéile. Ós rud é go bhfuil móilíní NAD+ sách mór agus deacair iad a shú, ní féidir le riarachán béil díreach NAD+ tionchar dearfach a bheith aige ar mheitibileacht. Dá bhrí sin, ní mór infhaighteacht NAD+ a mhéadú trí mhóilíní réamhtheachtacha NAD+ a fhorlíonadh, agus tá sé níos éasca NMN a ionsú agus a úsáid ná NAD+, arb é an rogha is fearr é chun tiúchan NAD+ a mhéadú i gcealla.
Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le NMN tiúchan NAD+ a mhéadú i gcodanna éagsúla den chorp, lena n -áirítear croí, duáin, ae, briseán, tástálacha, fíochán ada, matán cnámharlaigh, súile agus soithí fola, etc., agus tá éifeachtúlacht ionsúcháin agus úsáide NMN an -ard. Tar éis 15 nóiméad de riarachán ó bhéal NMN, is féidir an leibhéal NAD+ san ae luiche a mhéadú go suntasach.
