Cad a dhéanann Fisetin leis an inchinn?

SpánachtinTá sé ar cheann de na flavonoids is mó a ndéantar staidéar air. Go teoiriciúil, is móilín flavonol é Fisetin atá cosúil leis na flavonols a fhaightear i seacláid dorcha agus cócó. Is féidir méideanna rianaithe Fisetin a fháil freisin i dtorthaí agus i nglasraí áirithe.
Bunaithe ar thaighde atá ann cheana féin, meastar go bhfuil sútha talún an -ard i Fisetin, agus úlla ina dhiaidh sin. Is é an t -ábhar atá ag Fisetin i sútha talún thart ar chúig huaire níos mó i úlla, agus is iondúil go mbíonn sé níos mó ná tríocha uair i mangoes, kiwis, fíonchaora, trátaí, oinniúin, cucumbers agus cnónna éagsúla.

Mar sin féin, níl na leibhéil Fisetin sna bianna seo fós ard go leor chun comparáid a dhéanamh le leibhéil Fisetin i bhforlíontaí aiste bia. Sa tSeapáin, is é an meán -iontógáil laethúil measta de Fisetin ná 0. 4 mg. Mar fhorlíonadh aiste bia, ba chóir go mbeadh an dáileog laethúil molta de Fisetin 100 mg.

Cosúil le foinsí eile flavonoids amhail quercetin, resveratrol, agus sliocht síolta fíonchaor, cuireann Fisetin go leor éifeachtaí tairbhiúla i bhfeidhm. Díríonn an t -alt seo go príomha ar éifeachtaí uathúla Fisetin ar shláinte inchinne, ar chognaíocht agus ar chuimhne.
Déanann Fisetin barrfheabhsú ar shláinte na hinchinne trí:

● An mheicníocht antioxidant a ghníomhachtú chun cealla inchinne a chosaint ó dhamáiste;
● Cuireann ábhar glutathione i gcealla inchinne leis an inchinn a chosaint a thuilleadh agus díthocsainiú a bharrfheabhsú agus fuinneamh ceallach a fheabhsú;
● Tacú le fás na gceall inchinne nua;
● Spreagann agus cabhraíonn sé le ciorcaid inchinne agus le conairí comharthaíochta inchinne a bhfuil baint acu le feidhm chuimhne fhadtéarmach.

Rinneadh cuid mhaith den taighde ar Fisetin do Shláinte Brain ag an Institiúid Salk le haghaidh Staidéar Bitheolaíochta i San Diego, ag díriú ar Fisetin mar "fhachtóir núrpach" agus "neurotrophic" chun staidéar a dhéanamh. Tagraíonn na “substaintí nootropic” mar a thugtar orthu ar shubstaintí ar féidir leo cuimhne agus feidhm na hinchinne a neartú.I measc roinnt comhdhúile nádúrtha eile a imríonn an ról seo tá Hericium Erinaceus Extras, PQQ le CoQ10, Resveratrol, agus Curcumin.
Is é an rud a leagann Fisetin óna chéile a ról mar fhachtóir neurotrophic. Tacaíonn an aicme comhdhúile seo le marthanacht, difreáil, agus cothabháil fheidhm na gceall inchinne. I bhfocail eile, is é an rud a fhágann go bhfuil Fisetin difriúil ná go bhfuil ról níos fearr ag Fisetin, chomh maith le cuidiú le cealla na hinchinne, mar ghníomhaire neurotrophic freisin maidir leis an méid ar a dtugtar "plasticity inchinne a bharrfheabhsú."
Tagraíonn plaisteacht na hinchinne do chumas na hinchinne freagairt chun ciorcaid inchinne nua nó athbhunaithe a fhorbairt. Tá plaisteacht inchinne tábhachtach do ghnáthfheidhmeanna inchinne amhail foghlaim agus cuimhne. Dá bhrí sin, trí ghníomhú mar ghníomhaire neurotrophic chun plaisteacht na hinchinne a bharrfheabhsú, is féidir le Fisetin barrfheabhsú a dhéanamh ar chiorcaid inchinne agus ar chosáin chomharthaíochta inchinne a bhaineann le feidhm chuimhne fhadtéarmach.
As na flavonoids go léir a tástáladh agus a cuireadh i bhfeidhm i múnlaí ainmhithe d'athruithe inchinne a bhaineann le haois, ní raibh ach Fisetin agus Trace Flavonol gaolmhar níos fearr.

Trasnaíonn Fisetin an bhacainn fola-inchinne chun a éifeachtaí a tháirgeadh mar ghníomhaire nootropic agus neurotrophic trí shraith mheicníochtaí an-chasta. Cé go n -oibríonn Fisetin beagán difriúil ná comhdhúile eile, oibríonn sé ar go leor de na bealaí céanna le flavonoids eile. Mar shampla, roinneann Fisetin roinnt airíonna frith-aging le Resveratrol. Is gníomhaire frith-aging láidir é, rud a chiallaíonn go gcabhraíonn sé leis an gcomhlacht agus leis an inchinn fáil réidh le seanchealla, rud a chruthaíonn éifeacht "bearrtha" a ligeann do chealla sláintiúla borradh a chur faoi sheanchealla nó iad a athsholáthar. Sa cháil seo, bhí Fisetin thart ar dhá uair chomh héifeachtach le quercetin.
Cosúil le flavonoids eile, cuireann Fisetin le táirgeadh glutathione, príomhghníomhaire frithocsaídeora agus díthocsainithe inár gcealla. Tá buntáistí éagsúla ag baint le leibhéil glutathione a bharrfheabhsú san inchinn, toisc go bhfuil an inchinn in ann é féin a chosaint ó dhamáiste agus go bhfuil leibhéil fuinnimh cheallacha níos airde aici.
Ceann de phríomhróil Fisetin ná an cosán ERK mar a thugtar air a thionscnamh. Is giorrúchán é ERK le haghaidh "kinase rialáilte comharthaí-eachtaíoch", tagraíonn extracellular do imeall na cille, agus tagraíonn kinase do aicme einsímí. Mar sin tá Erk nuair a léiríonn rud éigin taobh amuigh den chill an taobh istigh den chill chun an kinase a ghníomhachtú.
Cuidíonn Fisetin le cealla inchinne próitéiní a tháirgeadh atá ríthábhachtach do struchtúr agus feidhm na gcillíní inchinne, go háirithe ag nóid chumarsáide idir cealla ar a dtugtar synapses. Laghdaíonn sé freisin freagraí athlastacha éagsúla laistigh de naisc synaptic.
Trí chonair ERK a ghníomhachtú, déanann Fisetin barrfheabhsú ar struchtúr agus ar fheidhm na gcillíní inchinne. Ciallaíonn sé seo gur féidir leis cabhrú le cognaíocht agus cuimhne a bharrfheabhsú. Léiríodh an éifeacht seo arís agus arís eile i staidéir réamhchliniciúla.

Má tá suim agat inárPúdar Fisetinnó táirgí eile, ná bíodh aon leisce ort teagmháil a dhéanamh linn agchriswang@sheerherb.com.