Is carotenoid é astaxanthin nádúrtha agus an táirge grád is airde de shintéis carotenoid, ceann de na frithocsaídeoirí nádúrtha is láidre sa domhan. Murab ionann agus cineálacha eile frithocsaídeoirí, ní thagann astaxanthin chun bheith ina pro-oxidant sa chorp agus dá bhrí sin ní chuireann sé faoi deara ocsaídiú díobhálach. Scavenes sé go héifeachtach fréamhacha saor ó ocsaigine i gcealla agus feabhsaíonn sé athghiniúint cille.
Cad A Bhaineann Púdar Sintéiseach Astaxanthin As?
Tá go leor bealaí ann freisin chun púdar astaxanthin a bhaint as, mar shampla sliogáin shrimp a bhrú agus a bhaint, sintéis shaorga, coipeadh giosta Rhodotorula, saothrú microalgae, etc. Tá an astaxanthin is fearr ar an margadh sintéiseithe ag microalgae féin, go háirithe pluvialis. Is planda aonchealla é Haematococcus a bhfuil cion measartha ard nádúrtha annpúdar astaxanthinsa nádúr, agus tá a bhith-infhaighteacht níos airde.
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Astaxanthin a Thógáil?
1. Feabhsaíonn sláinte inchinne
Tá Astaxanthin tairbheach do shláinte na hinchinne trí fheidhm chognaíoch a chosaint.
2. Cosnaíonn sláinte chardashoithíoch
Is féidir le Astaxanthin atherosclerosis a chosc, endothelium na soithigh fola a chosaint, sreabhadh fola a chur chun cinn agus colaistéaról LDL a chosaint ó ocsaídiú
3. Déan an craiceann glowing
Is féidir leis cabhrú le dul in aois an chraiceann a mhoilliú, cumas frithocsaídeach maith a bheith ag an gcraiceann, línte fíneáil agus wrinkles a laghdú, leaisteachas craiceann a bharrfheabhsú, damáiste gréine a chosc, spotaí aoise agus hyperpigmentation a chosc, ach freisin go maith chun cabhrú le leaisteachas an chraiceann a mhéadú. , cabhrú le rejuvenate agus moisturize an craiceann. Is féidir le púdar Astaxanthin cosaint a dhéanamh freisin i gcoinne radaíochta, leigheas a ghlacadh go minic le táirgí leictreonacha, go háirithe úsáideoirí ríomhairí chun astaxanthin a ghlacadh le haghaidh aeroiriúnaithe. Ina theannta sin, cabhraíonn astaxanthin freisin le tuirse a mhaolú.
4. tá astaxanthin tairbhe meáchain caillteanas
Cé go bhfuil gá le níos mó taighde ar na buntáistí a bhaineann le púdar astaxanthin le haghaidh meáchain caillteanas, tá comharthaí ann go bhféadfadh sé tacú le gníomhaíocht meitibileach, meáchan a fháil a bhaineann le aistí bia ard-saill a laghdú, agus cuidiú le carnadh saille san ae a chomhrac. D'fhéadfadh sé freisin úsáid aigéid shailligh a mhéadú agus leibhéil tríghlicríde a ísliú, agus d'fhéadfadh sé a bheith cabhrach go háirithe chun an méid saille a úsáidtear le haghaidh caiteachais fuinnimh le linn aclaíochta a mhéadú.
Go dtí seo, bhí lucha i gceist leis an gcuid is mó de na staidéir ar astaxanthin le haghaidh meáchain caillteanas, ach tá na torthaí spreagúil, rud a fhágann go bhfuil astaxanthin mar fhócas féideartha do meáchain caillteanas sa todhchaí agus taighde a bhaineann le aiste bia.
5. Tá Astaxanthin go maith do do shúile
Cuidíonn sé le do shúile a chosaint ó ghhathanna gorma agus fadhbanna radhairc a bhaineann le haois. Mar sin féin, féadfaidh púdar astaxanthin sláinte súl a fheabhsú freisin trí chabhrú le sreabhadh fola a mhéadú go dtí ribeadáin reitineacha, matáin súl a scíth a ligean, frithocsaídeoirí a sholáthar do na súile, agus cabhrú le tuirse súl a mhaolú.
Lutein vs. Astaxanthin
Is baill an-ghaolmhara iad lutein agus astaxanthin de charotenoid ar a dtugtar lutein, rud atá an-tábhachtach do do shláinte súl. Mar fhorlíonadh ar vitimín E, gníomhaíonn lutein agus astaxanthin araon mar frithocsaídeoirí láidir i seicní cealla fíocháin. Cé go bhféadfadh foinsí lutein agus astaxanthin i do aiste bia a bheith an-difriúil, roinneann lutein agus astaxanthin struchtúr ceimiceach den chineál céanna agus buntáistí sláinte féideartha.
Bith-infhaighteacht
Is lí buí-charotenóideach é Lutein a bhfuil cál, greens tornapa, spionáiste, carda na hEilvéise agus Greens collard ina bhfoinsí. Is carotenoid dearg-bándearg é Astaxanthin a tháirgeann microalgae glas mar fhreagra ar strus. Mar sin féin, ní gá duit tosú ag bailiú algaí ó do lochán áitiúil. Tá Astaxanthin i láthair in iasc, a itheann algaí ó ainmhithe mara beaga. Úsáidtear Astaxanthin freisin mar ghníomhaire dathúcháin i mbia mara agus mar bhreiseán beatha d'iasc saothraithe. Déantar lutein agus astaxanthin a dhíleá mar aon le saillte aiste bia, agus déantar an dá chomhdhúil a iompar san fhuil agus a dháileadh ar fhíocháin mar chomhpháirteanna lipoproteiní.
Sláinteachas Súl
Is féidir leibhéil arda lutein a fháil i limistéar reitineach do shúile (ar a dtugtar an macula). Táirgeann algaí púdar astaxanthin chun cosaint a dhéanamh ar radaíocht UV. Is féidir le lutein, astaxanthin agus lutein cosúil le zeaxanthin do shúile a scagadh agus a chosaint ó sholas UV agus gorm ar an mbealach céanna, rud a fhágann go gcaillfidh tú do lí agus go mbreathnaíonn tú ar do phiaraí deasa níos minice sa ghrian. Is féidir le solas díobhálach coinníoll a dtugtar díghiniúint macúlach a bhaineann le haois a tháirgeadh ar deireadh, rud a fhágann go dtiocfaidh meath ar fhís agus atá coitianta i ndaoine fásta níos sine. Chun é seo a sheachaint, cuir foinse bia lutein san áireamh i do aiste bia chun do fhís a chaomhnú de réir mar a théann tú in aois.
Galair cardashoithíoch
Is féidir le galair cardashoithíoch ballaí artaire a ramhrú, rud a d’fhéadfadh fuil a chosc ó shreabhadh tríd an gcroí agus an inchinn. Is féidir le lutein agus astaxanthin araon cabhrú le hartairí a chosaint ó ramhrú trí ghníomhú mar fhrithocsaídeoirí agus trí athlasadh na mballaí artaire a chosc. Fuair an staidéar amach go raibh laghdú tagtha ar ramhrú balla artaire ag ábhair dhaonna le leibhéil arda lutein ina gcuid fola. Tacaíonn staidéir chosúla ar dhaoine agus ar ainmhithe turgnamhacha le ról luteolin maidir le héifeachtaí díobhálacha galar artaireach a laghdú.
Cad iad na Bianna Atá Ard In Astaxanthin?
I measc na mbianna le astaxanthin nádúrtha tá bradán, ribí róibéis, portán, gliomach, breac dearg, crill, etc., agus algaí mara cosúil le membrane sceireacha, Ulva, ceilpe, wakame, feamainn, agarose, etc. Áirítear ar algaí fionnuisce inite Haematococcus pluvialis, fungas talún , agus glasraí gruaige.
Is é Haematococcus pluvialis an t-orgánach is flúirseach sa nádúr ina bhfuil astaxanthin, agus féadann a chion astaxanthin 3.0 faoin gcéad den mheáchan tirim, nó níos airde fós, ar a dtugtar an "táirge tiubhaithe" de astaxanthin nádúrtha a bhaint amach.
Tá bradán, breac agus breac tuar ceatha dearg, ach ní thagann siad isteach sa chatagóir "feoil dhearg" mar go dtagann a dath dearg go príomha ó astaxanthin, ní heme. I ribí róibéis beo, cuirtear astaxanthin le chéile le próitéin, rud a léiríonn gorm; tar éis téimh, scaoileann dínádúrú próitéin astaxanthin chun dearg a thaispeáint. Tá Astaxanthin ar cheann de na carotenoidí freisin, a bhfuil cumas super antioxidant aige, agus tá éifeachtaí aige díolúine a fheabhsú, frith-aging, agus tuirse a mhaolú. Tugann Astaxanthin dath dearg álainn ar go leor ainmhithe, mar shampla gliomach, crill, portán, etc. Ní féidir le héin, crústaigh ná iasc astaxanthin a shintéisiú. Tagann Astaxanthin ina gcorp ó algaí ag bun an bhiashlabhra.
An féidir Astaxanthin a Thógáil go Fadtéarmach? An bhfuil aon fo-iarmhairtí ag baint le Tógáil Astaxanthin?
Tá eagla ar go leor daoine an cineál táirge sláinte seo a ghlacadh simplí toisc go bhfuil imní orthu nach féidir leo é a ghlacadh ar feadh i bhfad. Má ghlacann tú astaxanthin ar feadh i bhfad, cén cineál fo-iarmhairtí a d'fhéadfadh sé a thabhairt? Foghlaimímid faoi.
Faoi láthair, níl aon ráiteas faoi na fo-iarsmaí nó contraindications astaxanthin nádúrtha, mar sin is féidir é a mheas mar tháirge sláinte réasúnta sábháilte. agus ansin ní mór duit treoir an dochtúir a leanúint nó é a ghlacadh i gceart de réir na dtreoracha.
1, Nuair a ghlacann tú astaxanthin, déan iarracht fanacht suas go déanach, caitheamh tobac agus ól an iomarca a sheachaint, mar go ndéanfaidh na cásanna seo a éifeacht frithocsaídeach a fhritháireamh.
2, Má tá coinníollacha ann, is fearr seiceáil a fheiceáil cén cineál athruithe ar na meitibilítí lipid sa fual, agus ansin de réir na n-athruithe a fheiceáil cé chomh héifeachtach is atá an úsáid.
3, Toisc go bhfuil astaxanthin trí thionchar na gcealla agus rialú a dhéanamh ar chealla an orgánaigh chun ról a imirt, mar sin gheobhaidh roinnt daoine nach bhfuil comharthaí an athraithe orgán soiléir go háirithe tar éis úsáid a bhaint as.
4, Más é cuspóir astaxanthin freastal ar riachtanais na háilleachta, ansin moltar an meascán d'úsáid inmheánach agus sheachtrach a roghnú agus é á thógáil, ionas go mbeidh an éifeacht tar éis úsáide sách idéalach.
Raonta an dáileog de astaxanthin ó 4 go 12 mg in aghaidh an lae. Is féidir astaxanthin a ghlacadh ar feadh i bhfad. Mar sin féin, is gá an méid astaxanthin a rialú nuair a bhíonn astaxanthin á ithe. Seiceáil an dáileog i gceart chun dochar fisiceach a dhéanamh mar gheall ar thomhaltas iomarcach.
